ประเด็นที่น่าสนใจของหนังสือ The Mountain Is You เขียนโดย Brianna Wiest

พิกัด Lazada/Shopee: 9natree.top/book/TheMountainIsYou
พิกัด Kinokuniya: 9natree.top/p/Kinokuniya/TheMountainIsYou
Kindle [EN] : www.amazon.com/dp/B089DQRDSV?tag=9natree-20

#TheMountainIsYou #รีวิวTheMountainIsYou #สรุปTheMountainIsYou #หนังสือTheMountainIsYou

1.ภูเขาในชีวิตของเรามีความหมายอย่างไร?
ในแหล่งข้อมูล เปรียบเทียบ "ภูเขา" กับความท้าทาย ปัญหา หรืออุปสรรคที่เราต้องเผชิญในชีวิต เช่นเดียวกับธรรมชาติ ภูเขาก็เป็นสัญลักษณ์ของภูมิปัญญาที่ซ่อนเร้น ซึ่งแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเติบโตและก้าวไปสู่ศักยภาพสูงสุดของเรา การมีภูเขาขวางหน้าไม่ได้หมายความว่าเราบกพร่องโดยพื้นฐาน แต่เป็นสัญญาณว่าเราเป็นมนุษย์และยังมีศักยภาพอีกมากมายให้ปลดปล่อย ความไม่สมบูรณ์ในธรรมชาติและในตัวเราเองคือสิ่งที่ทำให้เกิดการเติบโตได้ เมื่อเรามาถึง "ตีนเขา" หรือจุดแตกหัก นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และโอกาสในการก้าวผ่านสิ่งที่เป็นอยู่

2.อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของการบ่อนทำลายตัวเอง?
การบ่อนทำลายตัวเองไม่ใช่การกระทำที่เกิดจากการเกลียดตัวเองหรือขาดความมั่นใจอย่างที่เห็นภายนอก แต่แท้จริงแล้วมันเป็นกลไกในการรับมือที่ตอบสนองความต้องการที่ไร้สำนึก ซึ่งเรามักไม่เชื่อว่าเรามีความสามารถที่จะจัดการได้ เราบ่อนทำลายตัวเองเมื่อเราปฏิเสธที่จะตอบสนองความต้องการภายในที่แท้จริง อาจเป็นเพราะเรากลัวที่จะอยู่คนเดียวจึงบ่อนทำลายความสัมพันธ์ หรือเราต้องการสร้างสรรค์ศิลปะจึงบ่อนทำลายความสำเร็จในอาชีพ การบ่อนทำลายตัวเองมักเกิดจากการที่เราเชื่อมโยงเป้าหมายที่เราอยากบรรลุกับบุคลิกของคนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งนั้นในทางลบ เช่น การมองว่าคนรวยเป็นคนไม่ดี ซึ่งทำให้เราต่อต้านการมีเงิน การเอาชนะการบ่อนทำลายตัวเองไม่ใช่การพยายามเอาชนะแรงกระตุ้น แต่เป็นการทำความเข้าใจว่าแรงกระตุ้นเหล่านั้นมีอยู่เพื่ออะไร

3.เราจะระบุและเอาชนะการบ่อนทำลายตัวเองได้อย่างไร?
ขั้นตอนแรกคือการเลิกปฏิเสธและมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ผิดปกติจริงๆ โดยการเขียนรายการทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับปัญหา เช่น หนี้สิน ค่าใช้จ่าย ความไม่พอใจในตั