ประเด็นที่น่าสนใจของหนังสือ Healing Is the New High เขียนโดย Vex King

พิกัด Lazada/Shopee: 9natree.top/book/HealingIstheNewHigh
พิกัด Kinokuniya: 9natree.top/p/Kinokuniya/HealingIstheNewHigh
Kindle [EN] : www.amazon.com/dp/B08SGGPTLR?tag=9natree-20

#HealingIstheNewHigh #รีวิวHealingIstheNewHigh #สรุปHealingIstheNewHigh #หนังสือHealingIstheNewHigh

1. หนังสือกล่าวถึงประเด็นหลักอะไรบ้าง?
หนังสือเล่มนี้มีจุดประสงค์เพื่อนำเสนอเทคนิคการบำบัดภายใน เพื่อช่วยให้ผู้อ่านปล่อยวางอดีตที่ยากลำบากและเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์หรือบาดแผลทางใจ โดยนำเสนอแนวคิดว่าผู้อ่านมีศักยภาพและความแข็งแกร่งในการสร้างสรรค์ชีวิตที่คู่ควรกับตนเองและเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น หนังสือเล่มนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการยอมรับบาดแผลทางใจที่เคยเกิดขึ้น การค้นพบความเชื่อที่จำกัด และการนำเสนอวิธีการเยียวยาผ่านการฝึกฝนต่างๆ เช่น การทำสมาธิ การเคลื่อนไหวร่างกาย การตั้งขอบเขต และการเขียนความเชื่อใหม่ที่เสริมพลัง

2. ทำไมผู้เขียนจึงตัดสินใจเขียนหนังสือเล่มนี้?
ผู้เขียนได้เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นจากประสบการณ์ชีวิตที่ไม่ได้ง่ายเสมอไป และจากการที่ได้ใช้เทคนิคการบำบัดภายในที่นำเสนอในหนังสือเพื่อปล่อยวางอดีตที่เจ็บปวดและเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์หรือบาดแผลทางใจของตนเอง เขายังต้องการช่วยเหลือผู้อื่นในการก้าวไปข้างหน้าบนเส้นทางการเยียวยาของตนเองด้วย การแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัว โดยเฉพาะเรื่องราวการเลิกราที่เจ็บปวด ก็เพื่อแสดงให้เห็นถึงความเต็มใจที่จะเปิดเผยส่วนที่มืดมิดของตนเอง เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านทำเช่นเดียวกันและดึงแสงสว่างกลับเข้ามาในชีวิต

3. บาดแผลทางใจส่งผลกระทบต่อบุคคลอย่างไรบ้างตามที่กล่าวในหนังสือ?
หนังสือกล่าวว่าบาดแผลทางใจบิดเบือนและทำให้ความคิดเชิงลบ ความรู้สึก และความรู้สึกทางกายเข้มข้นขึ้น ทำให้เรามีผิวหนังที่บางลง ไวต่อความรู้สึกมากเกินไป เฝ้าระวังมากเกินไป และมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวด บาดแผลทางใจมักจะเป็นแบบครอบคลุม ทำให้ความสนใจของเราจดจ่ออยู่ที่ความเจ็บปวดและการพยายามหลีกเลี่ยงมันอย่างยิ่งยวด นอกจากนี้ บาดแผลทางใจยังฝังอยู่ในร่างกายของเรา อาจปรากฏในรูปแบบของการบาดเจ็บ รอยแผลเป็น หรือท่า