必ず覚えて欲しい、青木真也MMA基本！両足、片足タックル、四つ組み。

必ず覚えて欲しい、青木MMA基本。
1、両足タックル　2、片足タックル
3、四つ組み

青木真也MMAクラスは月2回パラエストラ八王子で開講中。

パラエストラ八王子/dois国分寺
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